咽炎吃什么水果好

作者:yangjin  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

咽炎吃梨、樱桃、香蕉等水果比较好。

1、梨:梨是生活中常见水果,营养价值非常高,富含丰富水分、维生素、微量元素等营养物质。梨对上呼吸道感染引起的咽喉疼痛、声音沙哑、痰液粘稠等具有改善效果。

2、樱桃:樱桃即是食物,也是一种中药材,樱桃具有清热健脾、润肺、利尿等作用,吃樱桃可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,对咽喉炎具有缓解效果。

3、香蕉:香蕉具有润肠通便效果,吃香蕉可以促进肠道蠕动,加快将体内的垃圾毒素排出,缓解咽喉炎。

除了吃以上之外,同时也可以吃杨梅、荸荠等缓解咽喉炎。

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