小产后在饮食上应该忌辛辣、油腻、生冷、高脂肪等食物，比如，葱姜蒜、辣椒、胡椒粉、冰淇淋、炒酸奶等食物。在小产之后经常吃辛辣刺激或者生冷食物，容易刺激胃黏膜损伤引起胃炎。
小产后也需要提高自身免疫功能，平时应该勤换洗内衣内裤，防止细菌感染。可以每天用温开水、妇炎洁、高锰酸钾配水清洗等，同样能起到消炎杀菌的效果，可以预防妇科疾病。
在小产后还需要避免身体着凉，适当的添加衣物，防止寒气入体，才能预防腰酸背痛等症状。
小产后饮食禁忌
作者：yangjin 时间：2016-09-29 14:54:52 来源：
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