怀孕6个月了,通常会选择侧卧睡姿。随着怀孕的周数肚子会越来越大,在怀孕6个月的时候,子宫也会发生轻微的旋转下腔静脉,人体可能会压迫子宫,会出现尿频尿急,侧卧睡觉可以缓解压迫膀胱,而且也不会影响胎儿活动。
怀孕6个月,胎儿会有轻微的旋转和胎动。而且一种姿势可能会导致孕妇身体腰酸背痛,可以两边侧卧睡觉,调整缓解身体不适。在白日也可以适当的走动,锻炼身体缓解身体疲劳。
在怀孕6个月,还需要大量的补充身体所需要的钙、铁、锌等营养物质,比如新鲜的蔬菜瓜果、肉类、蛋类等食物,营养比较丰富,能补充身体所需要的营养,才能促进胎儿正常发育。