刮痧的好处相信很多的人都吧。刮痧是一种比较传统的养生方式，它不仅能够帮助我们去除风寒，还能够帮助我们提高自身的免疫力。刮痧是用边缘比较圆滑的工具来帮助我们进行刮摩，然后让身体达到发红的状态，然后出痧。很多人发烧的时候想刮痧，那么我们现在就来看看发烧刮痧的方法还有注意事项是什么发烧的时候，刮痧治疗发热，主要在背部和上肢进行。刮前先在上肢和整个背部涂上刮痧油（红花油、酒及按摩乳等润滑剂均可）。具体方法如下：1.先刮正中。手持刮痧板，自脊柱正中的大椎穴一直刮至命门穴，重点刮拭风池、大椎穴。2.再刮两侧。从大杼穴往下刮至肺俞穴。3.接着刮拭双侧曲池、合谷穴）。4.发热伴头项胀痛的，可加刮外关、列缺穴。刮痧结束后，最好饮一杯热水，以帮助排出体内毒素。刮痧退热适合各个年龄段的人（包括3个月以上的婴儿）。由于婴幼儿的皮肤很娇嫩，在刮痧过程，力度要轻一点，只需把皮肤刮至潮红即可。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。
刮痧的注意事项。1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
所以我们平常在刮痧的时候一定注意保暖，建议可以在比较温暖的室内刮痧，这样就能够避免会造成的着凉还有感冒。刮痧之后一定要多喝一些水，这样的话就能够有效补充我们人体需要是水分，多喝水的话也能够帮助我们排除体内的毒素。
