献血后吃什么

献血后一般可以选择饮食调理以及药物方法改善，也需要做好自身护理工作。

1、饮食调理：在献血之后个人体质比较虚弱，需要多喝一些温开水，里面具有电解质，可以促进身体健康，也避免碳水化合物缺失过多，也可以在饮食上选择牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡蛋等。补充身体所需要营养成分，可以增强自身抵抗力，还可以促进新鲜血液生成。

2、药物治疗：如果在献血之后引起临床症状比较严重，比如伴随着头疼头晕以及四肢乏力，还可以配合口服药物方式改善，比如遵医嘱选择玉屏风颗粒以及维生素C片等药物治疗。