肝气不舒的治疗方法有哪些

肝气不舒的治疗方法有哪些?

肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病导致的情绪波动较大而导致肝部不适的现象。肝气不顺,气机郁结,情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。气郁的生痰,痰随气升,痰结于咽,可见梅核气。人类的精神活动由心所主外,也与肝的疏泄功能有关。人体在精神、情志活动方面能够很好地协调自己的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、思维敏捷;疏泄不畅,表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、气太息、胸胁胀闷等,都是肝气郁结的表现。

中医认为,肝为刚脏,性属阳,肝气好动而不静。肝主疏泄,主升、主动,性喜条达,恶抑郁。疏泄功能是调畅全身气机、促进血液津液正常运转的必要条件。疏泄功能正常,气机通畅,气血调和,会使人心情舒畅,开朗乐观,身心健康。

如果肝气不能疏泄,则肝气郁结郁结,会导致气滞血瘀或气郁化火,肝火妄动。如果肝气上升过多,就会导致肝阳上亢或肝气上逆,血随气逆,气血逆乱。最后都会引起人体一系列的病理变化。肝内气宜舒畅,不宜压抑郁闷。调节肝气就是要调理情志,也就是要保持心情舒畅。

我们国家的中医治疗一直讲究调神养气,凝神聚气。所以针对肝气不舒这种情况,关键还是在于,保持心情愉快,放宽心,同时多锻炼,身体呼吸新鲜空气,保持有规律的作息。老年患者应该早睡早起,定期到医院进行检查,有条件的可以选择一些中药进补。