股骨骨折术后康复锻炼方法

股骨骨折术后康复锻炼一般由膝关节锻炼、直抬腿、平卧后伸等方法来进行改善。建议合理饮食，规律作息，避免剧烈运动。

1、膝关节锻炼：如果是由于轻微挤压所出现的骨折。长时间的不运动会导致局部肌肉僵硬，可以通过膝关节锻炼来进行改善。

2、直抬腿：由于碰撞所形成的骨折，长时间平卧会出现肌肉酸胀的症状。可以通过直抬腿的方式来进行缓解。

3、平卧后伸：患者骨折比较严重，暂时无法运动，可以通过平卧后伸的方式来缓解背部肌肉僵硬。

除此之外还可以通过屈膝等方式来进行训练。建议多吃一些含有钙元素比较多的食物来进行骨骼的恢复。