脾胃不和怎么办：
1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
中國好菇涼问#请问肝胆湿热和脾胃湿热应该要怎么来区别？如何才能使用药物？请问两种药物是否能够相互的代替，应该要怎么区分？大众养生网小编解答：肝胆湿热表现为肝经实
嫣然、恋凄月问#我最近总是感觉自己身体比较重，然后也经常头晕，有朋友说我是脾胃湿热或者是肝胆湿热，这两者有什么区别呢？大众养生网小编解答：脾胃湿热的表现大多为，
你把诺言丢了问#我的孩子最近的一段时间身体是特别的不好，最近也不知道是怎么回事，就是吃不下，而且有时候还会呕吐，说是脾胃不和，这个有什么表现吗？大众养生网小编解
黑眼熬著夜～问#我最近很虚弱，工作也没有什么激情，效率也很低，现在每天在空调里上班，空气不流通，我一到办公室就感觉浑身无力，头晕目眩，这是脾胃不和吗，不知道脾胃
帘外雨潺潺问#我感觉我儿子最近有出现脾胃不和的现象，他最近的气色不是很好，而且经常会出现腹痛的现象，我很担心他的身体，带他到医院检查了之后医生说是脾胃不和，儿童
相隔两地问#小女儿这几天很不乖，老是很不想吃东西，想让他吃点东西真的很难的事，面色感觉看起来也不太好，妈妈说可能是脾胃不和，宝宝脾胃不和的症状是什么呢？大众养生
