甲减病人的饮食需要低盐低脂、多吃粗纤维的食物、多吃碘含量比较高的食物,对于甲减病人能够起到一定的调理作用。
1、低盐低脂:低盐低脂需要保持饮食清淡,不可以吃脂肪含量比较高的食物,低盐低脂有助于健康。
2、多吃粗纤维的食物:多吃粗纤维的食物包括燕麦和芹菜以及红薯等,这些食物中的粗纤维含量是比较高的,吃了以后能够促进肠胃蠕动,能够起到润肠和通便的效果。
3、多吃碘含量比较高的食物:多吃碘含量比较高的食物包括紫菜和海带以及海鲜等,这样能够给身体补充碘含量,能够维持甲状腺功能正常。
甲减病人的饮食需要低盐低脂、多吃粗纤维的食物、多吃碘含量比较高的食物,对于甲减病人能够起到一定的调理作用。
1、低盐低脂:低盐低脂需要保持饮食清淡,不可以吃脂肪含量比较高的食物,低盐低脂有助于健康。
2、多吃粗纤维的食物:多吃粗纤维的食物包括燕麦和芹菜以及红薯等,这些食物中的粗纤维含量是比较高的,吃了以后能够促进肠胃蠕动,能够起到润肠和通便的效果。
3、多吃碘含量比较高的食物:多吃碘含量比较高的食物包括紫菜和海带以及海鲜等,这样能够给身体补充碘含量,能够维持甲状腺功能正常。
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