治疗春季烦躁症方法是保持愉悦心情、分散注意力、避免外出等。
１、保持愉悦心情：春天天气逐渐变暖，有些人会特别困倦，也会特别烦躁，在这期间一定要保持一个心情，多跟朋友出去散心，减少烦躁症。
２、分散注意力：可能会因为天气变化无常可能会变得比较烦躁，这时候一定要分散注意力，可以做一些感兴趣事想，缓解春季烦躁症。
３、避免外出：由于春天是花开季节，外界可能会有很多花粉，有些人对花粉粉过敏可能会引起皮肤过敏反应，一旦皮肤发生过敏，会让人变得特别烦躁。
对于这类人一定要减少外出，防止发生过敏。
除了以上方法之外，烦躁症也属于一种心理疾病，也可在医生指导下用药治疗。
