腰椎间盘突出可以通过一般治疗、保守治疗、手术治疗等方法治疗，患者则需要到正规医院做相关检查，明确病因选择治疗方案。
1、一般治疗：腰椎间盘突出症是压迫坐骨神经、股神经，可以减轻自身体，减少腰椎的负荷，腰椎异常负荷会加重椎间盘突出，可以通过腰背肌功能锻炼，游泳增加肌肉强度，有助于腰椎的稳定性。
2、保守治疗：对于轻度腰椎间盘突出患者，可以选择理疗，比如针灸、超短波、中频等各种方法对腰有所改善。
3、手术治疗：如果保守治疗效果不佳，患者出现明显疼痛麻木等症状，在医生的指导下选择微创手术治疗。
除以上相对治疗方法外，还可以通过传统是开放手术，具体手术方式，需要有专业医生根据患者病情决定。
对于腰椎盘突出的病人食疗最好是食用钙质和蛋白质比较丰富的食物，因为蛋白质是形成骨骼等的关键因素，所以腰椎盘突出的人们需要多补充一些蛋白质，所以食用钙质和蛋白质丰
人体如果出现了腰间盘的膨出，这些都和平时的运动方式有很大关系，如果平时自己的运动的幅度比较大，都可能会导致自己的椎间盘出现了损伤，如果出现了这样的损伤都是会引起
腰椎间盘突出症是很常见的疾病，现在越来越多的女性的发病率也在提高。椎间盘突出髓核压迫了周围的神经根，产生疼痛感。腰椎间盘突出一般压迫的神经是坐骨神经和腰骶神经。
治疗腰椎间盘突出的情况，可以用针灸来进行治疗的，最主要的针灸的部位可以在夹脊穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命门穴和阿是穴这几个穴位来帮助缓解疼痛和肿大的情
坐久每个多少都会有轻度的腰拳间盘突出，只是看严重不严重。腰拳间盘突出是因为我们平时不注意一些小的细节而产生的，比如错误的姿势和运动状态可能会直接导致肌肉拉伤和骨
根据患者所叙述的这种症状，一般情况下，如果患者疼痛比较严重的话，可以服用一些药物来进行治疗，比如患者可以选择吃一些止痛类的药物来进行治疗，如果想要到医院进行针刀
