口气重可能是由于不注意口腔卫生或者是不良饮食习惯造成的，还有可能是消化功能不好所引起的。
1、不注意口腔卫生：如果在平时不注意口腔卫生，没有及时刷牙，或者是漱口，食物残渣残留在牙缝中，经过一夜发酵，就有可能会出现口腔内有异味情况。平时要注意口腔卫生，做到早晚认真刷牙，吃完饭之后也要及时漱口，有利于改善症状。
2、不良饮食习惯：在平时不注意个人饮食，吃得太多气味比较重的食物，比如臭豆腐、洋葱、大蒜等等，也有可能会出现口气重的情况。平时要注意合理饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，也可以改善症状。
3、消化功能不好：如果自身的消化功能不是特别的好，经常吃一些生冷或者是难以消化食物，影响到肠胃消化和吸收，肠道内堆积食物比较多，时间久了就有可能会出现口气重的情况。平时要以清淡食物为主，也可以服用助消化药物治疗，比如健胃消食片，帮助食物消化和吸收，有助于缓解口气重的情况。对于症状持续得不到改善，需要到医院进行全面检查，然后采取相应治疗措施。
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