不爱吃饭怎么办

不爱吃饭通常可采取饮食调节、适量运动、药物治疗等方式进行改善。建议及早就医，明确病因，进行规范治疗。

1、饮食调节：适当增加饮食种类，保持食物口感多样化，以及保证食物之间搭配科学、合理，有助于增进食欲。

2、适量运动：选择适合自己的运动方式，适当进行运动，提高新陈代谢，促进多余热量消耗，也可以提高食欲。

3、药物治疗：必要时在医生的指导下使用具有开胃健脾作用的药物，比如健胃消食片、乳酸菌素片等，调节脾胃，增强消化功能，也有助于症状改善。

如果症状比较严重，或持续时间过长，建议及时就医鉴别诊断。