腰酸的原因

腰酸可能是局部着凉、过度劳累、腰椎间盘突出等原因引起的，要针对不同原因进行不同治疗。

1、局部着凉：在平时如果没有注意局部的防寒保暖措施，着凉之后通常会引起腰酸的症状，可以通过热敷进行改善。

2、过度劳累：长时间做一些剧烈的运动锻炼或者重疾的活动，导致身体过度劳累，也会伴随明显的腰酸症状，可以通过适当休息以及按摩等进行改善。

3、腰椎间盘突出：腰酸与腰椎间盘突出疾病也是有一定关系的，可以通过针灸方式进行改善。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是腰椎管狭窄导致的，需要针对原因进行改善。