牛磺酸是从牛黄当中分离出来的，是人体生长发育必需的一种物质，对胎儿婴儿神经系统的发育起着至关重要的作用，在医药、食品添加剂、有机合成以及荧光增白剂的合成当中起着至关重要的作用。
牛磺酸是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内游离状态存在，一般不会参与体内蛋白生物的合成，却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关，一般是通过摄取食物当中的牛磺酸来满足机体需要。牛磺酸能够促进婴儿脑部组织发育以及智力的发育，另外还可以提高神经传导功能，可以防治心脑血管方面疾病，在一定程度上增强人体的免疫力。现在牛磺酸在牛奶当中会添加，因为牛磺酸能够促进婴儿身体更好发育，可以提高孩子身体的抵抗力和免疫力，能够降低患病的几率。
为了帮助身体更好的补充牛磺酸，在平时生活当中要注意做好饮食的调整工作，适当多吃海鲜类的食品，比如章鱼、墨鱼、虾以及贝类食物，另外，鱿鱼、海螺、乌贼当中牛磺酸的含量也是比较高的，保健品当中也含有一定量的牛磺酸。
含牛磺酸的食物有很多，比如海鱼和贝类食物中含有的牛黄苏就很多，所以平时可以经常吃一些这种食物，而且多吃牛磺酸还能有帮助很好的保护大脑，帮助增强脑部机能的作用，所
纯情小男人，问#最近一段时间去超市的时候有店员推荐一种含有牛磺酸的保健品，说是可以补充氨基酸对身体有好处，但是以前不懂，请问牛磺酸是氨基酸吗？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
