一、先天体质。
二、年长肌肉松弛,因为眼部神经疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累积脂肪,造成眼皮组织松弛现象。
三、心理问题:当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,亦可形成眼袋。
四、有急性肾炎病患:晨起上下眼睑肿,代表脾虚、脾热。
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟,每天2-3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。