月经期不能吃东西包括生冷刺激以及油炸油腻性食物,需要选择清淡饮食,能减少对自身产生影响。
在月经期间会出现经血排出,个人抵抗力比较低下,如果是吃了一些生冷刺激性食物,可能会对月经产生刺激,伴随着月经量减少以及月经排出不畅。油炸油腻性食物在吃了之后还会给胃肠道功能增加负担,引起消化不良以及胃部胀痛等表现。
可以在饮食上选择小米粥以及软面条等清淡食物,能补充机体所需要营养成分。平时也需要多休息,避免过度劳累。
月经期不能吃东西包括生冷刺激以及油炸油腻性食物,需要选择清淡饮食,能减少对自身产生影响。
在月经期间会出现经血排出,个人抵抗力比较低下,如果是吃了一些生冷刺激性食物,可能会对月经产生刺激,伴随着月经量减少以及月经排出不畅。油炸油腻性食物在吃了之后还会给胃肠道功能增加负担,引起消化不良以及胃部胀痛等表现。
可以在饮食上选择小米粥以及软面条等清淡食物,能补充机体所需要营养成分。平时也需要多休息,避免过度劳累。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物,我们一般都爱用冰糖和梨熬水,用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水,会造成血瘀、痛经的,所以明显是寒性体质的人
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
生姜性是热性的,里面还有姜黄素是可以给人体滋补,并且可以改善人体体寒的一些症状的,每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象,但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期,肚子疼的很厉害,正好家里面还有一点黑枸杞,想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛,但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞?大众养生网小编解答:在经期期间