屁股凉怎么调理？

屁股凉怎么调理

臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上连面接带脉、腰椎、坐骨神经、前面是子宫卵巢、附件、下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴，是人体很重要的部位。

寒冷的冬季里更应该好好地保护臀部，通过臀疗来调理健康非常重要。因为冬季主收藏，是人体储备阳气和气血的最佳季节。督脉为阳脉之汇，为五脏六腑补阳，而长强穴则为气血总开关，冬天做臀疗就是给长强穴加油，为督脉发电。冬季藏精足，来年不生病。

一，如果出现屁股凉，首先要避免受寒。所以下身要多穿，可穿棉裤、长棉袄。

二，多锻炼身体。增强下身的血液循环，这样会缓解屁股发凉的问题。

三，用暖水袋热敷把寒气逼出来。

四，就要去医院看病，看看究竟是什么原因造成的。

五，进行中药调理，不要劳累。

六，多晒太阳。因为屁股上血管少，所以血流缓慢，所以要多增加热量。

七，做针灸治疗。因为这很可能是受寒引起的关节炎，尤其是屁股里面的骨头发凉一定要注意了。