手臂和腿可以到当地正规的医院通过美白针的方式来美白，也可以选择激光手术的方式来进行治疗，平时生活中也应该做好皮肤护理。
1、美白针：美白针是平时生活中常见的一种医美的方式，可以通过皮下注射的方式来使用，在注射以后能够有效的补充皮肤所需要的一些美白因子，使皮肤变得更加的光滑细腻。
2、激光：激光手术主要是通过短时间内产生的一些高热量，能够有效的将皮肤当中的黑色素分解掉，也会随着身体的代谢功能排出体外，抑制黑色素再次产生，美白皮肤。
3、做好皮肤护理：在平时生活中应该做好皮肤的护理工作，出门的时候注意防晒。
手臂酸痛，无非是由于以下几种原因引起的，请您参考一，手臂收到外物碰撞或者打击，导致软组织受损，从而发生酸痛的现象。二，手臂长时间缺乏运动，导致血液流通不畅，从而
手臂关节酸痛，可能与关节炎，手臂运动过量等原因引起的。如果是关节炎，那么可以采取针灸，贴膏，或者药物等方式进行缓解。如果是由于运动过量引起的，那么最好能够保证手
暴跳如雷贯耳问#我今天在买衣服的时候，对于手臂的围的测量上，发现我的手臂好像特别的粗，然后手臂围特别的大，要怎么进行测量啊？大众养生网小编解答：如果想要达到一个
想到、就心酸问#最近经常打羽毛球，感觉手臂越来越粗，可能因为打羽毛球造成，但是我还比较喜欢打羽毛球，打羽毛球手臂变粗怎么办呢？大众养生网小编解答：打羽毛球也是需
手臂韧带拉伤主要是组织受损，恢复需要长期的治疗，而且还需要多注意休息，不能过度劳累。平时要注意不要过度用手，对于韧带的拉伤中医的治疗是比较好的，一般是可以针灸、
标准测量臂围的方法有很多，通常测量的时候就是把衣服和外套都脱掉，用皮尺测量，而且测量的时候要用比尺，比较准确，在手臂周围水平测量一周左右，读出来的值就是标准臂围
