摔了一跤手腕一动就疼可能是肌肉损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起的，如果出现不适，建议立即去医院就医治疗。
1、肌肉损伤：手腕用力不当的情况下会出现肌肉损伤，可以通过热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、韧带拉伤：如果手部摔倒以后用力不当将韧带拉伤，出现疼痛，可以通过按摩缓解韧带损伤的情况，缓解肿胀疼痛。
3、骨折：还有可能是手部摔倒后，出现骨折引起的疼痛，建议去医院进行相关检查，进行石膏固定。
除此之外还有可能是腕部下尺桡关节脱位引起的疼痛肿胀等。建议去医院进行x线检查。让生活中多休息，不要劳累过度。
手腕疼痛是与经常做一个动作有关系的，根据您的情况是很符合综合征的表现，因为诱发病或者是因为着凉着累。我想你回去后，用热水敷一敷，也可以双手在你能够到水里泡的水温
患者出现的是由于玩游戏的时间太长而引起的手腕疼痛的现象，这也是很多玩游戏的人都会遇到的现象，在生活中如果长时间的使用手部而没有得到及时有效的休息和护理，容易出现
手腕活动量过大时就会造成肌肉和韧带拉伤，引起腱鞘炎的发生，患者就会出现手腕疼痛，并伴有红肿的症状。患者通常使用消炎止痛的药物进行治疗，对手腕部分使用冰块进行冷敷
首先是需要根据的病情的严重的程度采取的针对性的治疗的，因为手腕脚腕疼大多是引起的软组织的受伤的情况的。所以治疗的话最好是及早的治疗的，因为这种的疾病自愈的时间需
出现手腕疼的问题首先考虑是不是受伤之后所导致的情况，如果是前一天晚上手部受到了扭伤的话就会造成第二天起来之后的不适感，但是如果自己的左手腕的位置长时间进行劳动或
患者出现的是由于长时间的玩尤其而引起手腕劳损出现的酸痛的情况，这是长期玩网游的人都会出现的现象，因为用手过度手腕部位没有得到及时的休息或者是护理，如果患者没有及
