口里发甜吃什么见效快

作者:zhang8  时间:2018-08-30 11:00:37  来源: 大众养生网

 在生活中有很多糖尿病患者,对于糖尿病患者来说,他们在饮食上需要特别的注意,不仅不可以接触烟酒,而且不可以吃含糖量的食物,在患糖尿病之前患者其实就会有一些身体的反应,比如有一些患者会发生口里发甜的现象,而且这种现象很长时间都不消失,那么口里发甜吃什么见效快呢?

口里发甜吃什么见效快

一、嘴里有甜味怎么办

可以去测血糖,确定一下是否是糖尿病。如果已经确认是糖尿病患者,那应该在饮食上多加留意,防止病情加重;如果非糖尿病患者,那需要在饮食上加以调整,少吃刺激性的食物。

 

 

口里发甜吃什么见效快

二、预防口甜的方法

1.经常吃含锌多的食物,口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

 

2.补充维生素A、E及复合维生素B。

 

3.每餐不吃得太饱,让味蕾经常处于兴奋状态。

 

4.咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

 

口里发甜吃什么见效快

5.改变食物品种及烹调方法,从色、香、味来刺激食欲。

 

6.进食时充分咀嚼,让食物与味蕾接触机会增加,提高其兴奋性。

 

7.避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,使口味越来越重。

 

8.由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新,所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗,味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的,80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

 

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