跟腱炎康复训练效果怎么样

跟腱炎康复训练效果一般是比较好，可以促进局部恢复。

跟腱炎是属于比较常见疾病，可能是因为局部受凉和受到无菌性炎症感染引起，可能会导致跟腱部位肿胀和疼痛，还会影响正常站立和行走，可以通过康复训练来促进恢复，在锻炼时要控制好力度通过脚踝部位转动，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢，还能有效缓解跟腱炎引起的疼痛症状。

跟腱炎在康复训练时还需要控制好时间，每次在3分钟到5分钟左右比较好，在康复训练期间还需要做好保暖。