跟腱断裂是比较严重的一种意外伤害，常见于一些运动员，作为普通人来说平时，受到外力原因，或者是运动不当，都可能会导致跟腱断裂，这时候一定要及时进行手术来治疗，及时的把断裂的跟腱修复，手术以后要加强调养，注重饮食保健，只有这样才能够把危害降到最低。
跟腱断裂术后康复
1、新鲜跟腱断裂
新鲜跟腱断裂的治疗有保守和手术两种不同方法。前者采用膝上管形石膏把足固定于极度跖屈位或采用屈膝、足跖屈位夹板固定法治疗。保守疗法常因跟腱断裂间瘢痕组织较多而失去坚韧性，而跟腱相对延长而使跖屈力减弱，效果较差；故多数学者赞成通过手术治疗恢复跟腱的完整性和坚韧性，尽快恢复小腿三头肌的肌力。儿童跟腱断裂，由于腓肠肌张力不大，组织修复和再生力强，因而手术采用粗丝线“8”字缝合，同时用肌腱成形术或筋膜修补术。在运动员都应修补。术后踝关节跖屈，屈膝30°长腿石膏固定；3周后改为高跟短腿石膏，并常规进行股四头肌锻炼；6-8周后拆除石膏行踝关节功能锻炼；
2、陈旧性跟腱断裂
因有腓肠肌萎缩、挛缩，断端间有距离，故陈旧性断裂常需作跟腱修补术而不应勉强作对端吻合，以免因跟腱短缩而发生足下垂畸形
注意事项
由于关节活动度和（或）肌力仍未达到正常，所以要经常鼓励患者坚持修正自己的动作。此阶段最常见的并发症是由于患者私自加大活动量造成的肌肉酸痛和跟腱炎。在没有足够的下肢力量情况下患者可能会自行增加活动量，康复医师必须继续向患者强调活动限度问题。如果患者到健身房进行康复训练的话，则必须遵循治疗计划，不能私自加量。
