颈椎病症状有头晕头痛,发僵发硬,肩部沉重等,已成为现代白领常见的一种疾病。 怎样才能不吃药、不做手术治疗颈椎病? 让我们一起看吧!
1、猪手姜醋锅。
原料:猪手1只,鲜嫩姜,好米醋,红糖,温开水适量。
作法:将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折四段,放入沸水锅中煮10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,放入砂锅中煮2小时,加盐、糖、生抽、生抽等2小时; 经常吃。 糖尿病患者可以用酱油来代替红糖。 胆固醇偏高的猪手,所以高血脂、高胆固醇的病人要慎用。
2、用马齿苋的羊肉,用蒸袋浇汤。
原料:市售荞麦多维粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量。
作法:素馅灌汤发面蒸包。 如果有胃病的人慎用,可以把荞麦面换成小麦面,把虾皮换成新鲜的虾仁。
3、胡萝卜、大枣、红薯、枸杞糯米。
原料:50克红薯,胡萝卜30克,大枣5~7个,枸杞10克,糯米100克。
作法:将红薯、胡萝卜切成块状,糯米用水泡发后,以适量清水煮开,再加入其它备品煮熟,经常食用。 出现内热症状时要谨慎使用。
颈椎病人不要小看这种疼痛,长期伏案工作、压力过大、劳累过度等情况都会导致和加重病情,可以配合做以上的食疗,同时做运动,让筋骨得到舒缓。 只需坚持,病情就会慢慢好转,治愈。
