一般在人们感冒发烧的时候，有可能会出现脑袋痛的问题，脑袋痛会让人感到非常的不舒服，人们可以通过按摩的方式来适当的缓解一下脑袋痛。当然有的时候，人们并没有感冒发烧，也有可能会出现脑袋胀痛，这个时候人们就有必要去了解一下具体的原因了，脑袋两侧胀痛怎么回事呢？
这个血管神经性头痛或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和服用药物谷维素片和镇脑宁胶囊。
头胀痛的原因：
1 头胀痛是我们的日常生活中很常见的一种疾病，现在很多的人都习惯了服用药物去进行止痛，但是其实并不是所有的头痛都是可以通过止痛药去缓解的，有些还是需要我们去进行彻底的诊断才能进行对症下药的。
1、体重：研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性：某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。去参加一些放松性的活动，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
1、缺乏运动：根据瑞典的一项研究了解到，不喜欢运动的人会比哪些喜欢运动的更加容易患有头痛症状，每周5天的时间，至少在每天会有20-30分钟的运动时间向你的大脑传输血液，这样才能够获得良好的内啡肽。
2、睡眠不足：一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。
3、不正确饮食：每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。
指导意见：要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。不要吸烟、喝酒。
