葵花籽油对身体有害吗

作者:zhang7  时间:2018-06-18 11:09:29  来源: 大众养生网

一般情况下葵花籽油对身体不会产生太大的害处,但是如果长期大量使用,可能会影响血脂,诱发高脂血症。

葵花籽油是日常生活中比较常见的一种食用油,其中含有大量的营养,比如胡萝卜素,维生素,铁等多种微量元素,适当的使用能够补充身体所需要的营养,有利于身体的健康,但是如果长期大量使用,可能会导致能量超标,增加高血压发病的几率。

建议在平时要注意合理饮食,注意荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强户外运动锻炼。

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