失眠怎么回事，应该怎么办

失眠可能是由于环境因素，心理因素，情续因素等原因导致的，建议到医院检查，在医生的指导下进行治疗。

1、环境因素：如果在晚上睡觉时睡眠的环境过于嘈杂或者光线过亮，可能会引起失眠，建议注意调整环境。

2、心理因素：如果在平时由于工作或生活精神压力过大，可能会导致出现失眠的现象，平时在平时多到户外散心。

3、情绪因素：如果在平时日常生活中情绪比较紧张烦闷，焦虑等，也可能会导致失眠的现象，建议在平时注意保持良好的心态。

此外除了这些原因，也可能是由于抑郁症等原因导致的，建议及时就医。