热水袋是现实生活中比较常见的保暖物品,用热水袋不仅可以起到取暖的作用,而且还可以用热水袋敷肚子,用热水袋敷肚子对身体有很大好处,而且还可以达到养生保健的功效,而用热水袋敷肚子可以预防身体感冒,同时还可以缓解女性生理期腹部疼痛,对身体健康非常好。
热水袋敷肚子的好处
1、热水袋敷肚子可缓解感冒
热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒,起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表,人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒,通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行,不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒,缓解咳嗽。
2、热水袋敷肚子可缓解寒性痛经
热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部,能够促进血液循环,温经散寒,有效缓解痛经。另外,如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。
3、热水袋敷肚子可缓解腹部疼痛
如果腹部受伤,24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环,加快淤血、渗出液的吸收,帮助减轻肚子局部肿痛。
4、热水敷肚子可暖肠胃
热水敷肚子可以暖肠胃,从中医养身的角度讲,肠胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足气血就足,气血足人的精力就旺盛,精力旺盛身体的基础代谢率就高,从这个角度讲,热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。
5、热水袋敷肚子可促进入睡
用热水袋敷肚子还能帮助放松身体,缓解身体的疲劳和疼痛感,并且温暖身体,起到很好的催眠作用,有效改善睡眠质量。
6、热水袋敷肚子可缓解腰椎疲劳
用热水袋敷肚子还能够帮助作用于大椎穴,有效缓解疲劳的腰椎,对于防治腰椎病有一定作用。
7、热水袋敷肚子可辅助减肥
用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环,促进减肥。当然,这样减肥的效果有限,真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。
热水袋敷肚子的注意事项
1、孕妇不能用热水袋敷肚子
热水袋敷肚子能给我们带来很多好处,但是,需要注意的是,孕妇不能使用热水袋,。因为胎儿很脆弱,对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位,严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。像热水袋、暖宝宝,温度挺高,如果直接捂在孕妇的小腹部或者腰部,会给胎儿造成直接影响导致流产。
2、不要直接或温度太高时敷肚子
热水袋刚充完电时温度很高,这时不要直接接触肚子皮肤,最好用绒布套包好减慢传热速度,或者穿较厚的衣服隔着;也可以稍微晾一会儿后再拿来敷肚子,以免烫伤。还有,热水袋长时间接触也会烫伤皮肤,最好是敷个10分钟拿出来,过会再敷。