孕妇卧床休息是怎么卧床法

孕妇卧床休息是可以随意调整姿势、左侧卧位休息方法，具体的知识还需要根据怀孕的时间段做决定，怀孕的时间长短上不同，选择的卧床姿势上也会存在差异。

1、随意调整姿势：在怀孕早知精子和卵子刚刚结合形成受精卵，会逐渐移动进入子宫着床在子宫内，怀孕的前三个月胚胎生长发育不是特别明显，不会伴有严重的腹部突出，这时候只要不压迫到腹部可以随意安排，怎么舒服怎么休息，如果在怀孕后出现胎盘前置，在卧床休息的时候就需要抬高臀部，这时候才能有利于胎盘往上移动，具体的卧床休息姿势也可以在医生指导下调整，才能有利于个人身体健康以及胚胎健康的生长发育。

2、左侧卧位：随着怀孕时间延长，会进入怀孕中期和晚期，随着胎儿生长，腹部不断增大，如果平躺可能会影响到血液流通对腰椎和下肢造成压迫，这时候就需要选择左侧卧位，能有利于腹部压迫减轻，还能加快血液流通，存在下肢肿胀，在左侧卧位的同时还需要抬高腿部，能有利于血液回流，在孕晚期最好不要平躺。