腰间盘脱出的发病原因主要是长时间保持一个姿势、怀孕、剧烈运动等。
1、长时间保持一个姿势：在生活当中由于工作原因长时间使腰部保持一个姿势不动，可能会导致腰椎处于疲劳状态，会引起腰椎间盘脱出，需要适当的进行活动来缓解症状。
2、怀孕：有一部分女性在怀孕过程当中腹部逐渐增大，也会增加腰部的负担，从而会引起腰椎间盘突出，可以通过局部按摩和热敷等方式进行缓解。
3、剧烈运动：在生活当中如果长时间做一些剧烈运动锻炼，突然的扭转身体，会导致腰椎受到一定的牵拉引起腰椎间盘脱出，需要通过针灸和按摩等方式进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能腰部受到了外伤造成的，需要针对原因进行治疗。
腰间盘突出可以做到复位，但是这个治疗过程一般比较缓慢，患者一定要耐心坚持，不要轻易在中途放弃。患者在治疗时也要从积极的做起，晚上睡觉最好不要睡太软的床，睡前可以
一定要好好的卧床休息，但是床一定要硬板床，但是不能太硬。那种弹簧床就要舍弃了，这只能增加脊椎的压力，让腰间盘更加的突出的。平常一定要注意不能有过多的运动，弯腰也
腰椎间盘膨出是由于人体的某一腰椎，在椎与椎的连接处，有一个东西叫纤维环，纤维环里面是髓核，二是腰椎间盘的膨出，是由于纤维环的破裂而导致的。这就是腰椎间盘膨出的原
腰椎间盘突出是中老年人中高发的疾病，此病对患者的腰部伤害非常大，在治疗通常没有短期内能完全治愈的方法主要以药物为主，患病期间患者避免受到外伤否则会加重病情逐渐恶
腰间盘突出急性期大多数都会出现疼痛加剧，一般疼痛的时间会有一周到三周左右。出现腰间盘急性期最好不要进行手术，可以采用中药治疗或者保守治疗的方法，尤其是上了年纪的
对于患有腰间盘突出的患者不要过度运动，不然会加重病情的，所以不建议患有腰间盘突出的患者进行跳绳运动，如果想要运动的花可以进行慢走是比较安全的，腰间盘突出一般的药
