来月经外阴痒可以通过注意卫生，饮食清淡、作息规律等方法进行改善，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、注意卫生：月经期间不注意个人卫生引起的细菌滋生，可以通过注意个人卫生，温水清洗。
2、饮食清淡：可能是由于吃辛辣刺激的食物，引起外阴炎症，可以通过饮食调整饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物缓解。
3、作息规律：可能是由于长时间熬夜引起的内分泌失调，使白带增多，出现外阴瘙痒，可以通过调整作息，避免熬夜，早睡早起缓解。
除此之外，还可以通过口服药物等方法进行治疗，在来月经期间要注意保暖，避免劳累过度，多休息。
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一直很安静╮问#这几天，我就感觉我的阴部非常的痒，洗完澡之后还是感觉到瘙痒，非常的难受，所以我就想问问女生阴部痒是怎么回事？大众养生网小编解答：女性外阴瘙痒多半
轻声撩魂问#我今年有21岁了，就是经常下身瘙痒,白天晚上都一样,很难受的，而且有一段时间了，想要请问一下女人阴部痒是怎么回事啊？大众养生网小编解答：根据经验分析
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