患社交恐怖症的人是非常痛苦的,会给患者的工作和生活带来很大的危害,很多活动他们都不敢参加,森田疗法就是治疗社交恐怖症的常见方法,患者还需要及时克服自己心中的障碍。
一、森田疗法治疗社交恐怖症
社交恐怖症是社交心理疾病的表现,森田疗法是对社交恐惧症的常见治疗,其真谛是“随波逐流,为所当为,乐观面对,然后逐渐接受,到最后自然不会出现社交各种紧张情绪。此外,社交恐怖症的治疗还包括认知疗法、药物疗法、催眠疗法、强迫疗法等。各种方法的优缺点各不相同,建议选用与病情相符的一种或几种方法,以摆脱疾病的危害,改善环节最终消失症状。
二、接触疗法
在病人接触各种可能引起焦虑的现实刺激的情境中,在接触病人时有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应,鼓励病人坚持直到焦虑缓解,使其逐渐耐受和能适应的一类治疗方法。也叫快速曝晒法,或全灌法。为了获得更好的适应效果,快速、持续满灌有时也称为集中练习,即反复暴露练习不会有太多的休息时间。多项研究结果显示暴露疗法能有效缓解各种恐怖症。后续研究的疗效可持续数年,可持续数年。
三、安眠药
心理分析员通过语言暗示或催眠使患者处于类似睡眠的状态,使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助于暗示性语言,挖掘病人内心深处或记忆深处的东西,观察你是否有经历过某种窘迫的事件,试图寻找起因,以消除心理和生理上的病理障碍的心理疗法。催眠治疗的成功关键在于患者对患者的暗示、态度和接受治疗的热情等因素。采用催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或行动融入患者的思想情感中,从而产生治疗效果。
