食盐

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归经

胃；肾；肺；肝；大肠；小肠经

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孕妇能吃吗

能吃，别过量。孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多，否则会增加肾脏负担，尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿，血压升高易患妊娠高血压综合征。

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功效与作用

食停上脘；心腹胀病；脑中痰癖；二便不通；齿龈出血；喉痛；牙痛；目翳；疮疡；毒虫螫伤

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适宜人群

食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。

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禁忌人群

咳嗽消渴、水肿病人不宜食用；而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量，最好用代盐（氯化钾）或无盐酱油代替食盐以促进食欲。

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经期能吃吗

可以吃，月经期间少量喝盐水的，一般不会影响月经。

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副作用

1过量食盐可致白内障。
2食盐过多会引起高血。
3压食盐过多会引起水肿。
4食盐过多会危害心脏。
5食盐过多会导致胃癌、

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怎么保存

碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发。最好是放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。