在生活当中每一个人都有这样的心理，一旦身体出现疾病就特别的着急恢复，于是在生活中就忙慌乱了手脚，其实我们根据身体不同时期调整好日常饮食和生活习惯对疾病的恢复也有很大的帮助，下面一起看一下创伤性窒息吃什么比较好。
1.鱼腥草
吃鱼腥草的好处
南方人喜欢凉拌食用，具有抗病毒的作用，缓解本病造成的咳嗽、咽痛等症状。
鱼腥草怎么吃
100g凉拌食用。
2.沙参炖鸡
吃沙参炖鸡的好处
沙参具有很好的润肺作用，鸡肉也含有丰富的蛋白质，两者同煮可增肌机体的抵抗力，改善咳嗽症状。
沙参炖鸡怎么吃
沙参50g，鸡一只同炖。
3.牛奶
吃牛奶的好处
蛋白质含量丰富，钙质含量高，能够增加肺泡的功能，缓解纤维化所致的呼吸困难。
牛奶怎么吃
500毫升每日。
上面的内容时候对创伤性窒息吃什么比较好的介绍，这样就能更好的调整身体了，虽然饮食对身体健康有很多好处，但是不能代替药物对疾病治疗的。
