老年人胆石症是我们生活中最常见的一种疾病，它对身体造成的伤害也是非常大的，如果想让它恢复的更好，除了药物治疗之外我们也要调整好日常的饮食，那么老年人胆石症吃什么比较好呢，下面一起看一下吧！
1.黑鱼
吃黑鱼的好处
富含优质蛋白，含有多种必需氨基酸。
黑鱼怎么吃
建议清蒸、熬汤效果极佳。
2.胡萝卜 泥
吃胡萝卜 泥的好处
富含维生素A ，因维生素A能保持胆囊壁上皮的健全。
胡萝卜 泥怎么吃
每日宜吃150-200g。
3.核桃
吃核桃的好处
核桃含有丰富的不饱脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。
核桃怎么吃
每日食用50-100g
4.牛奶
吃牛奶的好处
老年人可以补充钙离子，预防骨质疏松，以及增强体质
牛奶怎么吃
每日250ml左右。热饮为佳
5.木耳
吃木耳的好处
有良好清洁血液，利胆、保肝和解毒左右，并且有的抗癌作用
木耳怎么吃
每日食用200g左右。
我们都知道不当的饮食会让身体上的疾病变得更加的严重，了解了老年人胆石症吃什么比较好以后，希望患有老年人胆石症疾病的人能够注意饮食的改善，另外患病期间要保持愉快的心情，并且定期做好复查。
