心血虚是我们生活中最常见的一种疾病，它对身体造成的伤害也是非常大的，如果想让它恢复的更好，除了药物治疗之外我们也要调整好日常的饮食，那么心血虚吃什么比较好呢，下面一起看一下吧！
1.红豆
吃红豆的好处
红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
红豆怎么吃
红豆100克，酸枣仁，莲子，大枣煮粥喝。
2.大枣
吃大枣的好处
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
大枣怎么吃
大枣可以煮粥喝，炖汤喝，生吃，每天5-10个枣。
3.山药
吃山药的好处
山药滋肾益精山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症。
山药怎么吃
山药可以100-200克，炖汤喝。
了解了心血虚吃什么比较好之后，希望身体出现问题的朋友能及时调整好自己的饮食，另外平时也要适当运动和保持愉快的心情，这样对疾病恢复有很大帮助。
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