在我们的日常生活中每一个人在身体出现问题的时候都会变得心情烦躁，有的时候饮食没有调理好还会导致疾病变得更加的严重，所以我们一定要结合自己身体不同时期的一些症状去改善我们的日常饮食，下面一起了解一下外耳湿疹吃什么比较好。
1.绿豆
吃绿豆的好处
绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维，能解百毒，清热除湿。对皮肤恢复有好处。
绿豆怎么吃
【做法】1、绿豆去掉杂质洗净2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开4、过滤后，加入适量白砂糖，营养美味的绿豆乳就做好了。
2.胡萝卜 泥
吃胡萝卜 泥的好处
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。有利于疾病痊愈。
胡萝卜 泥怎么吃
可炒食、煮食、酱渍、腌制等。
3.西红柿
吃西红柿的好处
西红柿清热解毒，养阴凉血、生津止渴，能够化解皮损。
西红柿怎么吃
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，
我们都知道不当的饮食会让身体上的疾病变得更加的严重，了解了外耳湿疹吃什么比较好以后，希望患有外耳湿疹疾病的人能够注意饮食的改善，另外患病期间要保持愉快的心情，并且定期做好复查。
