三宝猪肉汤

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

三宝猪肉汤的做法你了解吗-大众养生网

今天为大家介绍一道汤—三宝猪肉汤,味道鲜美,并且拥有很好的增肥功效,我们一来看看它的做法吧。

材料:

用料猪肉500克,百合、莲子各100克,红枣20枚,蜂蜜、冰糖各适量。

做法:

1、猪肉洗净,切块。

2、莲子泡洗干净,去皮、心。

3、将莲子和猪肉块放入锅中,加适量水,中火烧焖30分钟,加百合、红枣煮至酥烂,最后放蜂蜜、冰糖,待溶起锅即可。

功效

有补血养心的作用,是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴 增肥的佳肴。

三宝猪肉汤的做法你知道了吗?在冬季喝上一道这样的汤,肯定温温暖暖的。

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