今天为大家介绍一道汤—三宝猪肉汤,味道鲜美,并且拥有很好的增肥功效,我们一来看看它的做法吧。
材料:
用料猪肉500克,百合、莲子各100克,红枣20枚,蜂蜜、冰糖各适量。
做法:
1、猪肉洗净,切块。
2、莲子泡洗干净,去皮、心。
3、将莲子和猪肉块放入锅中,加适量水,中火烧焖30分钟,加百合、红枣煮至酥烂,最后放蜂蜜、冰糖,待溶起锅即可。
功效
有补血养心的作用,是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴 增肥的佳肴。
三宝猪肉汤的做法你知道了吗?在冬季喝上一道这样的汤,肯定温温暖暖的。