中年女性不仅仅是生理还有心理都面临着巨大的考验，因为中年的女性身体开始走下坡路，而且随之而来的自然是更年期，更年期对于女性的日常的生活很是重要。因此对于女性朋友来说，自然关心的是中年女性营养品，只有选择好的营养品，才能让女性安然度过更年期。
中年女性营养品应该说很多，因此对于女性朋友来说，除了合理的安排饮食，适当的运动以外，最重要的如果选择保健药品，最好可以选择口碑不错或者可以 根据医生的建议服用。
妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征. 更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。
当然对于女性来说，中年女性营养品应该说不能很好的改善中年女性的状况，对于中年女性朋友还是要合理的安排饮食，学会自我调节，那么就可以很好的改善，顺利的度过更年期，那么自然就健康了。
