一个和谐家庭的重要纽带是孩子，如果一个家庭没有孩子的话，会出现很多家庭纠纷;因此，不管男性女性都要重视这个问题。有关研究表明，男性生育能力与日常饮食密切相关，在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。下面就一起来看看哪些食物可增强男性的生育能力吧。
1、多喝番茄汤。
2、富锌的食物。
3、富镁的食物。
4、补充优质蛋白质。
5、补充各种维生素。
6、各种蛋类 芹菜竟然是“精子杀手” 常吃豆腐会杀精。
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