几种最适合男人补肾的肉类

作者:养生专家  时间:2013-06-08 00:00:00  来源: 大众养生网

男人补肾是一个敏感的话题,那么从食疗的角度来看,男人吃什么肉最补肾呢?中医提示,有几种肉类对于男人补肾最有益!下面小编给大家整理了几种最适合男人补肾的肉类

几种最适合男人补肾的肉类--大众养生网

羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

上述几种最适合男性补肾的肉类是经过实践证明了的,如果想补肾的朋友,一定不要错过这些美味佳肴。

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