红萝卜薯泥汁的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-10 00:00:00  来源: 大众养生网

红萝卜薯泥汁就是将红萝卜与马铃薯混合后所榨出来的汁液。其实这种食物的做法很简单的,下面一起来了解一下红萝卜薯泥汁的做法。

红萝卜薯泥汁的做法--大众养生网

做法:

1.中等大小的马铃薯2~3个,中等大小的红萝卜一根,利用榨汁机或搅拌机直接榨汁,或放在擦菜板上擦成细条状,再用纱布将细丝包住,用力拧出汁液。

2.将1.的汁液倒入杯中即可。也可以加些苹果汁、柠檬汁或少量蜂蜜做调味。

除了红萝卜汁之外,马铃薯也含有优质蛋白质及维生素C,营养丰富,甚至被西方人称为「大地的苹果」,可以改善身体的不适,所以红萝卜薯泥汁最适合想瘦身又想拥有健康的人。

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