菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素和铁，同时含有维生素B6、叶酸、铁和钾等营养元素。 下面小编给大家介绍一款菠菜的新做法----麻酱拌花生菠菜。
原料：
菠菜、熟花生米、芝麻酱、生抽、香油。
做法：
1、菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎;
2、熟花生米去除外衣切碎;
3、将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘(我用的是一个小茶杯);
4、将芝麻酱、纯净水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少许香油拌匀;
5、将调味汁淋在菠菜上即可。
看了这款菠菜的新做法，你是不是也按捺不住心中的冲动了呢？动手试试吧！
︶零落的回忆ㄟ问#有个闺蜜从国外给我带了一种叫丁毒豆的产品，说对美容有不错的效果，让我平日可以食用，由于以前没有吃过，所以想最大限度的发挥其效果，因此想问问丁毒
脸色暗黄是由于经常睡眠不足、压力过大、精神紧张、身体缺水严重等原因造成的，所以要想恢复白皙的皮肤，就要注意多休息，多喝水，保持愉快的心情。再注意多吃些富含维生素
落梅如雪乱问#现在是已经退休时间比较多了，很多时候都是忙着自己的养生的，喜欢喝汤比较多，现在买了养生壶了，不知道怎么做美食呢？大众养生网小编解答：养生壶，其实就
橄榄油是很好的美容产品，橄榄油是用纯天然的植物进行提取的一种食用油，橄榄油含有丰富的不饱和的脂肪，脂肪的含量是很少的，用橄榄油美容的效果是很明显的，长期用橄榄油
食用橄榄油时能有效帮助人体改善消化系统功能，橄榄油中含有丰富的矿物质元素和大量的微量元素，而且其中还含有丰富的维生素，能有效的帮助人体提高消化系统的功能，如果有
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
