无论是训练民族舞蹈、传统武术这类的，都是有他们的自身的一些常见问题需要留意，那麼在太极24式名字要留意哪些关键点?下边我们就根据文章一起了解一下。招式名称以下：
1.起势。2.。3.。4.搂膝拗步。5.手挥琵笆。6.倒卷肱。7.左揽雀尾。8.右揽雀尾。9.单鞭。10.。11.单鞭。12.高探马。13.右蹬脚。14.双封贯耳。15.左蹬脚。16.左下势单独。17.右下势单独。18.上下穿行。19.海底针。20.闪通臂。21.回身搬拦捶。22.如封似闭。23.十字手。24.收势。”拓展材料
太极基本技术性：
一、健身运动特性
1.轻轻松松温和：太极气势较为平静伸展，姿势规定拘泥于不僵，符合人体的生理学习惯性，而且一般来说，沒有忽起忽落的显著转变和猛烈的弹跳姿势。
2.连贯性匀称：全套太极姿势，从“起势”到“收势”，不管姿势的实虚转变和姿态的衔接变换，全是密不可分对接、连贯性一气的，前后左右围绕，如笔走龙蛇，绵绵不断。
3.圆活当然：太极的姿势以各种各样弧型、曲线图组成，健身运动时要防止直性子，因而要需注意应用腰脊推动四肢开展活动，以腰为轴，才可以使技巧、步骤变转圆活，姿势空灵顺利。
4.融洽详细：在太极健身运动中，规定保证左右相伴、内（含意、吸气）外（躯体、四肢姿势）一体，人体各一部分中间要紧密配合；姿势的考虑，一动无有没动，以腰为轴来推动。
二、姿势步聚
1.以意导动：即把专注力贯注到姿势中去，全部的姿势必须留意用观念来操纵，“神威主教练，神为迫使”，“以动形随”。
2.留意释放压力，无需拙力：太极的释放压力，并不是全身的懈怠疲怠，只是在人体当然活动或平稳的情况下，使一些可能释放压力的肌肉和骨节保证最大限度的释放压力。只能全身应当释放压力的都释放压力了，劲力才可以毫阻拦地快速集中化到一点，防止了僵劲和拙力，反映出太极那类空灵而又稳重的颇具延展性和延展性的内劲特性。
3.实虚明晰，重心点平稳：练太极时，人体的姿态持续改变，随处围绕着技巧、內功、步骤的转变和变换重心点的活动，由虚到实，或由实到虚，既要明晰，又要连贯性不断，势势相接。要使实虚转变恰当，人体务必均衡平稳。以做到太极“盛德安舒”的规定。
4.吸气当然，相互配合姿势：练太极，不必由于健身运动而造成紧促吸气，规定吸气当然。一般来说，但凡由实转虚，劲力委婉、姿势屈合时，配上呼吸；但凡由虚转实，劲力沉实集中化、姿势开伸时，配上呼吸。但在练一些衔接姿势及本人觉得吸气无法融合姿势时，仍需开展当然吸气，那样才可以确保吸气与姿势的融合当然妥当，合乎太极“气以直养而没害”的标准规定。
