很多朋友都喜欢一有假期就去户外旅游，如去一些山里、森林就会经常见到各种各样的虫类，很容易受到这些虫子、蚊子的攻击。那么，此时我们应该如何防治这些虫子的伤害呢?户外运动旅游时必须预防哪些虫子的伤害。
1、蜈蚣。
这个厕所里也有，烂树叶子下面也有这种虫子的出现，或者是孩子在玩泥土的时候，也有可能泥土里有蜈蚣，蜈蚣蛰人后很疼，而且伤害性较强。所以，一般建议在户外的时候，不要翻动烂树叶以及腐物。如果被咬，一定要及时用嘴吸出其毒汁
2、马蜂。
许多人不注意马蜂，尤其是去阳光好一些的林子里玩的时候，乱动乱跑，易引起马蜂骚乱，从而被马蜂蛰。因此，在户外时，注意观察一下身边的环境，如果有马蜂出没，最好离开那一片区。
3、毛毛虫。
毛毛虫很可爱，毛茸茸的，尤其讨孩子们的喜欢，例如，松树上或者是杨树上，都会有毛毛虫，而且有些毛毛虫吐丝会从树上吊下来。孩子遇到了，会去捡玩。注意了，有些毛毛虫是有毒的，叮咬后，皮肤出现红肿，感染。建议咬了后，用手帕帮孩子系住，避免孩子抓。
4、蜜蜂。
蜜蜂虽然无毒，而且没有主动攻击性，但是孩子看到花上落的蜜蜂，都会想抓一下，或者是大人在外跑来跑去，惹怒了蜜蜂，它们也会蛰人，这种情况下，你要立刻把蜜蜂针拔掉。再涂点口水就可以了。
5、蚊子。
蚊子是传播疾病的媒介，大家一定要注意，尤其是户外的时候，遇到的蚊子个头大，伤害性强，小孩子在外，更要注意，避免被蚊子叮咬。尤其是那种翅膀是花形的蚊子。当被蚊子咬后，建议抹一些风油精，可以起到缓解疼痛的作用。
6、蚂蚁。
我们平时遇到的蚂蚁是无毒无害的，但是，户外有一种大个头的蚂蚁，会蛰人，而且含有毒素，一般情况下，咬人后，人会感觉到麻，咬处皮肤坏死。建议在户外，要席地而坐的时候，注意有无大个头蚂蚁出没。
7、臭虫。
臭虫的伤害最近有报道。也是出现在一些角落里，阴暗的角落，我们在夏天纳凉的时候，要注意了，如果发现附近有粘液状的爬痕的话，建议你不要坐那里，或者是观察一下是不是有臭虫的出现。如果被咬，可以用唾沫擦一下，千万不要乱抓，导致感染。
8、蜱虫。
这种虫子多出现在草地上，而我们在外的时候，又喜欢坐在草地上，尤其是夏游或者是秋游的时候。蜱虫出现后，会顺着叮咬你裸露在外的皮肤，出现红肿，甚至有溃烂的情况。建议坐草地的时候，先铺床单或者是护垫。
9、蜘蛛。
虽然在户外，我们可能遇不到巨毒的蜘蛛，但是，还是会有一些毒性较弱，或者是陷藏性毒性的蜘蛛的出现的。蜘蛛咬了后，会有发痒发疼的感觉，建议这个时候，不要抓，最好是用清水冲洗，如果有创可贴，可贴住，到医院后进行处理
10、蚂蟥。
蚂蟥是生活在水中的，在野外活动，想要下水玩的时候，可能会遇到这种虫子。记得，如果你想在外面玩水，要记得，入水的皮肤没有破损，否则会因为血液吸引蚂蟥的。如果蚂蟥咬到，千万不要用水揪，否则钻得更厉害，而是用拍打的方式。
喜欢户外运动、喜欢旅游的朋友肯定很多都会受到自然蚊虫的攻击，身受其害，所以喜欢旅游的朋友出门前要做好这方面的预防。
