一般来说热身运动的好处多多的，也是我们想提高锻炼质量的关键，也是可以达到预防运动损伤的效果，都是不可或缺的关键环节。运动虽然好处多多，但是有些运动还是比较危险的，下面小编为大家列出最易出人命的8大运动，大家可要警惕了。
最易受伤运动：赛车
入围原因：刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制“连环撞”噩梦屡见不鲜。
最易受伤运动：体操
入围原因：高难度动作，方位一偏或肢体动作稍一不到位就会意外横生。
最易受伤运动：拳击
入围原因：出拳凶猛有力，爆发力强。
最易受伤运动：跳水
入围原因：跳水其实是一项很危险的运动，因为您砰然一跳接受着自身平衡能力的考验，如果好那还行，如果不好那就不妙了。
最易受伤运动：赛马
入围原因：安全系数由人和马共同决定，缺一不可。
最易受伤运动：足球
入围原因：最疯狂激情的竞技运动之一。
最易受伤运动：游泳
入围原因：剧烈动作或反复动作的多次重复很容易造成肩部脱位和肩组织损伤。
最易受伤运动：滑雪
入围原因：雪地上阳光反射、滑雪的高能量消耗是对运动员的判断的重要挑战，稍有闪失就会被茫茫大雪所伤。
怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候，因为没有注意好，所以出现了一个子宫下垂的问题，请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗？大众养生网小编解答：子宫下垂是可以通过提肛
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
运动过度引起腿疼的症状，最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息，避免再次进行运动，等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好养成良好的运动锻炼习惯，不
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果
只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎
