随着人们生活水平的提高，章鱼已经成为人们餐桌上的常见食物了，章鱼的营养价值极为丰富，富含多种人体所需的营养成分，是一种难得的保健食物，建议大家经常食用;以下是章鱼的营养价值及食用功效介绍，一起来了解一下吧。
章鱼的营养价值
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。
章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。章鱼有增强男子性功能的作用，因为章鱼精氨酸含量较高，而精氨酸是精子形成的必要成分。
章鱼的食用功效
1.调节血压
章鱼能够调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。
2.通乳
章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。
章鱼的食用禁忌
有荨麻疹、过敏史的人及癌症患者忌食章鱼。
安分的男人つ问#我前几天和朋友一起去医院吃了一种叫活章鱼火锅，感觉味道是很好的，特别的好吃，我现在想要自己学着做一点，想知道这个很好怎么做的？大众养生网小编解答
过错又错过问#我在网上看到了一则介绍活章鱼刺身的帖子，感觉吃起来味道应该很不错的。我就买了一些活章鱼，具体的做法是什么呢？大众养生网小编解答：活章鱼刺身在制作时
活章鱼料理是将生章鱼直接沾上酱汁来吃，章鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，多吃可以很好的补充身体中的蛋白质，起到紧致肌肤的作用，另外在吃之前最好将其用酒浸泡一会儿，
吹一样的风问#章鱼的营养非常的好，尤其是炖着吃，但是作为孕妇的我现在吃什么都要三思而后行，对于吃章鱼一样如此，请问下孕妇吃章鱼可以吗？大众养生网小编解答：章鱼里
章鱼中的营养成分特别的丰富，尤其是活吃生章鱼的吃法，更是原汁原味地保留了章鱼的营养成分和味道。但是因为章鱼此时还没有死亡，在触须中的活力还特别的强烈，所以会非常
︶零落的回忆ㄟ问#其实我一直以来都有一个疑问，乌贼和章鱼是同一个物种吗？很多朋友说是，又有一些人说不是，因此我想问下，乌贼是章鱼吗？大众养生网小编解答：事实上，
