柴鱼花生粥是东莞经典粥品之一，几乎有广东粥品出售的地方都有它的一席之位，熬一碗美味的柴鱼花生粥或许不需要多么高卓精妙的技巧，但一定需要两个字：用心。希望朋友们有时间的时候“用心”的熬一次柴鱼花生粥给家人吃吧。
柴鱼花生粥材料:
米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，花生仁100克，柴鱼肉100克
柴鱼花生粥做法:
1.将米、麦及花生仁洗净后用水浸1小时。柴鱼肉洗净备用。
2.将米、麦、花生仁、柴鱼肉放入电砂锅中，加入1.5升水，煲2小时即可。
简单易学的柴鱼花生粥
作者：养生专家 时间：2013-01-09 00:00:00 来源： 大众养生网
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