爱美之心人皆有之，若是皮肤上生了小痘痘，你一定很是苦闷。现在有一种蔬菜沙拉可以赶走小痘痘，想知道是什么吗?快离开你看小编的介绍吧。
长痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。
生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。
而苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，不但能增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。
生菜苦瓜沙拉
做法：选用300克生菜、150克红萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆;将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿;趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟;将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝;将各种材料混在一起，加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀，即可食用。
还在为小痘痘苦恼吗?看过小编的介绍后，是不是有打算试试这款生菜苦瓜沙拉，或许你会收到意想不到的结果。
我的愛不痛、。问#我今年16岁了，正是女孩爱美的花季，偏偏我的脸不争气，痘痘总是此起彼伏，没有一刻消停，我都郁闷坏了，听说艾灰能祛痘，这是真的吗？艾灰怎么用来祛
离别相思苦问#最近脸上出现了很多痘痘，非常的多红色的，有的时候用手抓出声了很多水一样的感觉。艾灰对于祛痘到底有什么作用？大众养生网小编解答：痘痘在脸上是正常的事
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
身体里面毒素堆积的过多，大部分的原因都是由于便秘引起的，因为一旦便秘之后，大便堆积在肠道里面，肠道会再次的吸收，一些有毒的物质也就会被吸收，所以身体的毒素就会比
医用双氧水的主要功能就是消毒杀菌，很多护肤产品当中都含有微量的双氧水，但是双氧水是不能够直接用于脸上的。医学上的双氧水的浓度大概在3％左右，而这个浓度的双氧水具
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
