油麦菜的做法,油麦菜大家肯定都很熟悉,是一种常见的蔬菜,其营养丰富;最常见的油麦菜做法应该要数:蒜蓉油麦菜了,因其蒜香浓郁、色泽鲜艳等特点深得人们的喜爱。下面就一起来学习一下吧!
原料:油麦菜, 蒜, 油 , 盐, 鲜贝露
做法:
1、把油麦菜洗干净。
2、将油麦菜根部去皮切成片,油麦菜叶用手扭成两截。
3、蒜切成蒜蓉。
4、锅油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅。
5、出味后下油麦菜根部,快速翻炒,然后把叶子放下去,翻炒几下。
6、加入鲜贝露,继续翻炒,待油麦菜变得软了,加一些水,将剩余的蒜蓉全部加入,翻炒一下加盐出锅。
7、装盘即可。